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Du möchtest deine Ernährung umstellen, und zwar nachhaltig? Du stehst einer Ernährungsberatung jedoch noch skeptisch gegenüber?
Dann habe ich hier das perfekte Angebot für dich! Freue dich auf deinen persönlichen Ernährungskickstart!
Ab 06.10.2023 biete ich jeden 1. Freitag im Monat um 17:30 Uhr ein 1:1 Impulsgespräch zum Thema Ernährung an.
Das Angebot besteht in Kooperation mit dem Lifestyle Fitness in St. Leonhard/Forst. Die Beratungen finden auch dort statt. Als Mitglied bekommst du -20 % Rabatt, du kannst dich aber auch als Nicht-Mitglied anmelden.
Ablauf:
1:1 Gespräch, 25 Minuten
Analyse deiner Essgewohnheiten
individuelles Gespräch entsprechend deines Alltags/Gewohnheiten/Vorlieben/Anliegen/Fragen
3 Tipps, die du sofort im Alltag umsetzen kannst
3 Rezepte
Kosten: 40 € oder 32 € als Mitglied
Das bringst du mit:
Motivation und Offenheit
eventuell ein 3 bis 5-tägiges Ernährungsprotokoll (was, wie viel hast du wie und wo gegessen?)
Fragen (alles was du wissen möchtest)
Welche Ernährungsthemen können behandelt werden?
Grundsätzlich kannst du mit jedem Anliegen zu mir kommen:
Wunsch zur Lebensstilveränderung
Wunsch abzunehmen
Wunsch zuzunehmen
Probleme mit Heißhunger
Sporternährung
Insulinresistenz/Diabetes Typ 2
erhöhte Blutfettwerte
Verdauungsprobleme
...
Ich gebe aber vorab zu Bedenken, dass bei manchen Fragestellungen 25 Minuten womöglich nicht reichen werden... Du kannst dennoch gerne zum Impulsgespräch kommen und wir machen uns weitere Ernährungsberatungen oder eine längerfristige Ernährungsbetreuung aus.
Ich freue mich über zahlreiche Anmeldungen unter leoniemeil@gmail.com oder 0677/63033589
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