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Meine Angebote für dich
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Ganzheitliche Ernährungsanalyse
In dieser ausführlichen Erstberatung nehmen wir uns Zeit für dich und deine Ernährungsgeschichte. Auf Basis von Fragebögen, Esstagebuch, BIA-Messung und vorhandenen Blutbefunden legen wir den Grundstein für eine individuelle, alltagstaugliche Ernährungsbegleitung – in entspannter Atmosphäre bei Tee oder Kaffee.
Meine Leistungen
Meine Angebote für Privatpersonen:
Kennenlerngespräch á 15 min (kostenlos)
Ganzheitliche Ernährungsanalyse (Erstanamnesegepräch)
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75 min --> € 155,00
Diätologische Beratung inkl. BIA-Messung
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60 min --> € 139,00
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90 min --> € 165,00
Diätologische Sprechstunde / Folgeberatung
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50 min --> € 109,00
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30 min --> € 69,00
Bioelektrische Impedanz Analyse (Messung der Körperzusammensetzung)
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25 min --> € 65,00
Gerne biete ich auf Anfrage auch Hausbesuche an
(zzgl. km-Geld).
Vereinbare gleich online deinen Termin.
Seit neuestem biete ich für Diätologische Beratungen
auch Sozial-Tarife an:
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50 min --> € 85,00 (auch Teilzahlungen möglich)
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30 min --> € 50,00
Meine Angebote für Unternehmen:
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Ernährungsvorträge
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Ernährungsworkshops
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Gesundheits-Check für Mitarbeiter*innen (BIA-Messung)
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Speiseplan-Anpassung in der Gemeinschaftsverpflegung
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Ernährungstherapie für Heimbewohner*innen
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Blogbeiträge
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Office-Assistenz für Diätolog*innen oder Ernährungswissenschafter*innen
Preise auf Anfrage!
Meine Schwerpunkte
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen ernährungstherapeutisch zu unterstützen!
Frauenheilkunde und Zyklusgesundheit
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Kinderwunsch-Beratung für Paare
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Prämenstruelles Syndrom (PMS)
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Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
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Ausbleiben der Regelblutung nach Absetzen der Pille
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Ausbleiben der Regelblutung bei Untergewicht/"zu viel Sport"
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Endometriose
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Schwangerschaft und Stillzeit
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Wechseljahre
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Sporternährung bei Frauen
Ziel ist es, dass du wieder mehr Selbstvertrauen beim Thema Essen bekommst und weißt was dir gut tut. Mit einer wohltuenden Ernährung können Symptome gelindert, die Lebensqualität verbessert und eine Verschlimmerung der jeweiligen Erkrankung verhindert werden.
1:1 Ernährungsberatung und -therapie
Bei meinen Beratungen achte ich auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten und stülpe dir keine 0815 Lösung über! Ich verfolge einen Anti-Diät-Ansatz und bin starken Überzeugung, dass achtsame Ernährung der Schlüssel zum Erfolg ist. Anstatt dir also einen Plan aufzuzwingen, gehe ich individuell auf dich ein und wir finden gemeinsam ein Konzept, das zu dir passt.
Veränderung geht nicht über Nacht! Oft braucht es eine längere Begleitung, damit du alle Werkzeuge hast, die du brauchst. Inbegriffen sind Beratungsunterlagen und Inspirationen für Gerichte/Rezepte sowie ein regelmäßiger Austausch auch per Telefon.
Du fragst dich wie die Zusammenarbeit mit mir abläuft? Die Antwort findest du bei den FAQ's.
Neugierde geweckt? Dann kannst du hier deinen Termin buchen.
Vorträge und Workshops
Gerne halte ich Vorträge für größere und kleinere Gruppen, Firmen und Privatpersonen. Anfragen kannst du gerne per Kontaktformular stellen.
Ich liebe es zu schreiben - besonders über ach so hartnäckige Ernährungsmythen! Du bist Unternehmer*in im Gesundheitsbereich und möchtest deinen Website-Besucher*innen einen interessanten Blogbeitrag bieten? Gerne erstelle ich für dich kritische Beiträge rund um Ernährung gegen ein individuell vereinbartes Honorar.
Ganzheitliche Ernährungsanalyse
Dein Wegweiser zu deiner persönlichen Ernährung
In dieser ausführlichen Erstberatung nehmen wir uns Zeit für dich und deine Ernährungsgeschichte. Anhand eines Ernährungsfragebogen, deines Esstagebuchs, der BIA-Messung und vorhandenen Blutbefunden analysieren wir deine aktuelle Situation und legen die Basis für eine individuelle, alltagstaugliche Ernährungsumstellung – in entspannter Atmosphäre bei Tee oder Kaffee. 75 Minuten wird es nur um dich gehen. Nach der Beratung erhältst du außerdem die Zusammenfassung der Beratung und Rezepte von mir per E-Mail.
155,00 €*
Zyklus in Balance
Zyklus- und Ernährungs-Coaching
Im Einklang mit deinem Zyklus
Dieses 3-monatige Coaching ist für dich, wenn du deinen Zyklus besser verstehen, Beschwerden lindern und deine Ernährung gezielt anpassen möchtest.
Wir starten mit einer ganzheitlichen Ernährungs- und Zyklusanalyse inklusive Fragebögen, Esstagebuch, BIA-Messung und Sichtung relevanter Blutbefunde. Außerdem bekommst du meinen Zyklus-Mahlzeitenguide als Leitfaden dazu. Darauf aufbauend begleite ich dich drei Monate lang individuell und praxisnah – mit zwei persönlichen Folgeberatungen und laufender Unterstützung via Messenger.
Ziel ist eine Ernährung, die deinen Zyklus unterstützt, dir Energie gibt und langfristig in deinen Alltag passt.
Ich empfehle dieses Coaching bei Zyklusbeschwerden, PCOS, Endometriose oder bei (unerfülltem) Kinderwunsch, aber auch, wenn du deine Zyklusgesundheit stärken möchtest.
490,00 €*
Kinderwunsch
Ernährungsberatung für Paare
Gemeinsam ausgewogen essen
Ernährung und Lebensstil können einen enormen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben - sowohl auf die Eizell- als auch auf die Spermienqualität. Umso wichtiger ist es, bei Kinderwunsch, gemeinsam an einem Strang zu ziehen. In einer ganzheitlichen Ernährungsanalyse und 2 Folgeberatungen lernt ihr, welche Nährstoffe in dieser Zeit für euch wichtig sind, wovon ihr mehr essen dürft und welche Aspekte für den Kinderwunsch hinderlich sein können.
Bei Interesse sendet mir gern eine Nachricht!
345,00 €*
* Die Preise verstehen sich umsatzsteuerfrei. Änderungen vorbehalten!
Du hast es verdient, genussvoll Frau zu sein!
Vereinbare ein Kennelerngespräch und wir finden heraus, wie ich dich unterstützen darf.
Kontakt
Leonie Barbi, BSc
Gewerbestraße 8 , 3240 Mank
ProMami St. Pölten, 3100 St. Pölten
004367763033589
