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Meine Angebote für dich
Meine Leistungen
Meine Angebote für Privatpersonen:
Kennenlerngespräch á 20 min (kostenlos)
Diätologische Beratung in meiner Praxis/online
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60 min --> € 109,00
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90 min --> € 145,00
Diätologische Beratung inkl. BIA-Messung in meiner Praxis
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60 min --> € 139,00
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90 min --> € 185,00
Diätologische Folgeberatung online
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30 min --> € 65,00
BIA-Messung in meiner Praxis
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25 min --> € 60,00
Gerne biete ich auf Anfrage auch Hausbesuche an!
Meine Angebote für Unternehmen:
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Ernährungsvorträge
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Ernährungsworkshops
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Speiseplan-Anpassung in der Gemeinschaftsverpflegung
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Ernährungstherapie für Heimbewohner*innen
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Blogbeiträge
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Office-Assistenz für Diätolog*innen oder Ernährungswissenschafter*innen
Preise auf Anfrage!
Meine Schwerpunkte
Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, Frauen in unterschiedlichen Lebenssituationen ernährungstherapeutisch zu unterstützen!
Frauenheilkunde und Zyklusgesundheit
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Kinderwunsch-Beratung für Paare
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Prämenstruelles Syndrom (PMS)
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Polyzystisches Ovarialsyndrom (PCOS)
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Post Pille-Amenorrhoe
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Amenorrhoe aufgrund einer Nährstoffunterversorgung
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Endometriose
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Wechseljahre
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Sporternährung bei Frauen
Ich unterstütze dich allerdings auch bei bereits bestehenden Stoffwechselerkrankungen.
Stoffwechsel
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Insulinresistenz/ Typ 2-Diabetes
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erhöhte Blutfettwerte
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nicht alkoholische Fettleber
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metabolisches Syndrom
Ziel ist es, dass du wieder mehr Selbstvertrauen beim Thema Essen bekommst und weißt was dir gut tut. Mit einer wohltuenden Ernährung können Symptome gelindert, die Lebensqualität verbessert und eine Verschlimmerung der jeweiligen Erkrankung verhindert werden.
1:1 Ernährungsberatung und -therapie
Als ausgebildete Diaetologin biete ich dir individuelle 1:1 Ernährungsberatungen an. Hierbei achte ich auf deine Bedürfnisse und Möglichkeiten und stülpe dir keine 0815 Lösung über! Ich verfolge einen Anti-Diät-Ansatz und bin der Meinung, dass achtsame Ernährung der Schlüssel zum Erfolg ist.
Ein Package aus 3 Beratungen oder ein Ernährungs-Coaching über mehrere Wochen und Monate haben sich bisher am besten bewährt - Veränderung geht nicht über Nacht! Inbegriffen sind Beratungsunterlagen und Inspirationen für Gerichte/Rezepte sowie ein regelmäßiger Austausch auch per Telefon.
Du fragst dich wie die Zusammenarbeit mit mir abläuft? Die Antwort findest du bei den FAQ's.
Neugierde geweckt? Dann kannst du hier dein Anliegen deponieren.
Vorträge und Workshops
Gerne halte ich Vorträge für größere und kleinere Gruppen, Firmen und Privatpersonen. Anfragen kannst du gerne per Kontaktformular stellen.
Blogbeiträge
Ich liebe es zu schreiben - besonders über ach so hartnäckige Ernährungsmythen! Du bist Unternehmer*in im Gesundheitsbereich und möchtest deinen Website-Besucher*innen einen interessanten Blogbeitrag bieten? Gerne erstelle ich für dich kritische Beiträge rund um Ernährung gegen ein individuell vereinbartes Honorar.
Paket "Zyklusernährung"
Wieder im Einklang mit deinem Zyklus essen und leben
Dieses Ernährungsberatungs-Paket geht auf deine individuellen Bedürfnisse als Frau ein.
Es beinhaltet eine 60 minütige Erstberatung (inkl. Fragebogen und Ernährungsprotokoll) + 2 Folgeberatungen je 45 min.
Zyklusangepasste Ernährung, Hormonregulierung, Nährstoffbedarf und Darmgesundheit sind für dich nachher keine Fremdwörter mehr!
In einem kurzen Kennenlerngespräch verrate ich dir mehr!
Statt 277,00 € um 250,00 €*
Intensiv-Coaching
In nur 4 Wochen zu mehr praktischem Ernährungswissen und Wohlbefinden.
Dieses Angebot beinhaltet nicht nur 4 Beratungen, sondern setzt direkt bei der täglichen Umsetzung an. Du lernst, Mahlzeiten ausgewogen zusammenzustellen, wie du mit Essdrang und Heißhunger umgehen kannst und welchen Einfluss Lebensmittel auf deine Verdauung haben und wie intuitive Ernährung funktionieren kann. Ich unterstütze dich Schritt für Schritt und gehe auf individuelle Bedürfnisse ein.
In einem kurzen Kennenlerngespräch verrate ich dir mehr!
396,00 €*
Paket "Kinderwunsch"
Gemeinsam ausgewogen essen
Ernährung und Lebensstil können einen enormen Einfluss auf die Fruchtbarkeit haben - sowohl auf die Eizell- als auch auf die Spermienqualität. Umso wichtiger ist es, bei Kinderwunsch, gemeinsam an einem Strang zu ziehen. In einer Erstberatung und 2 Folgeberatungen lernt ihr, welche Nährstoffe in dieser Zeit für euch wichtig sind, wovon ihr mehr essen dürft und welche Aspekte für den Kinderwunsch hinderlich sein können.
In einem kurzen Kennenlerngespräch verrate ich dir mehr!
295,00 €*
* Die Preise verstehen sich umsatzsteuerfrei. Änderungen vorbehalten!
Du hast es verdient, gut genährt zu sein!
Bei all den Anforderungen, die du tagtäglich hast, brauchst du auch die nötige Energie und Nährstoffe. Ich unterstütze dich gerne dabei, dich mit der richtigen Ernährung wieder fit und wohl zu fühlen.