Vor drei Jahren habe ich meine Selbstständigkeit als Diätologin begonnen – mit dem Herzenswunsch, Frauen auf ihrem Weg zu mehr Körpervertrauen, Wohlbefinden und hormoneller Balance zu begleiten. In dieser Zeit durfte ich viele inspirierende Gespräche führen und erleben, wie eng Ernährung, Zyklus und mentale Gesundheit miteinander verknüpft sind. Aus diesen Begegnungen entstand mein Podcast „Genussvoll Frau sein“  – ein Raum für echte Geschichten, ehrliche Einblicke und das Be

Husten, Schnupfen, Halsschmerzen … - all das kommt nun in der kalten Jahreszeit wieder auf uns zu. Es gibt mehrere Möglichkeiten wie man sich präventiv davor schützen kann. Sich zuhause einzusperren wollen wir spätestens seit der Pandemie aber wohl nicht mehr. Von Vorteil wäre es doch, wenn wir uns von innen heraus schützen könnten, sodass unser Körper besser mit den Viren umgehen kann und wir weniger oft krank werden. Die Ernährungsweise hat hier tatsächlich einen großen Ein

Frauengesundheit liegt mir als Diätologin besonders am Herzen und deshalb möchte ich dir meine Angebote für Herbst 2025 hier in Form...

Im Rahmen meiner Ernährungsschulungen plane ich immer auch eine Ölverkostung ein. Verschiedene kaltgepresste Öle werden gemeinsam blind...