Erfahre, wie Ernährung und Bewusstsein dein hormonelles Wohlbefinden beeinflussen – von Zykluswissen über PMS bis Kinderwunsch. Ab März biete ich meine Ernährungsberatungen ausschließlich in St. Pölten und online an!

Die meisten Menschen sind im Laufe ihres Lebens einmal von Hautunreinheiten betroffen. Manche mehr, manche weniger. In diesem Beitrag...

Einige Frauen kennen das Phänomen vielleicht: Kurz vor der Periode setzt eine intensive Migräne ein. Diese Form der hormonell bedingten...

Ein Großteil der Frauen erleben monatlich schmerzhafte Regelblutungen (um genau zu sein sogar 67 % in Österreich). Nicht selten nehmen...

"Ich habe mich doch eigentlich gesund ernährt, warum habe ausgerechnet ich jetzt Schwangerschaftsdiabetes?" Diese Frage hört man in der...

"Deine Kraftquelle - Nährwert für Mama & Baby" Unter diesem Motto bieten Bettina Böhm (Stillberaterin IBCLC und Kinderkrankenschwester)...

Ja, richtig gehört! Ab sofort biete ich als Diätologin  nicht nur in Mank  und online , sondern auch im ProMami St. Pölten...

Vor kurzem wurde ich gefragt: „Leonie, warum interessierst du dich so für Frauen- und Zyklusgesundheit, warum brennst du dafür?“ Die...

Das Thema Fruchtbarkeit kann herausfordernd sein, insbesondere angesichts der Vielzahl an Empfehlungen und Nahrungsergänzungsmitteln....

Viele Frauen möchten während der Schwangerschaft alles tun, um sich und ihrem Baby die bestmögliche Entwicklung zu ermöglichen. Neben...

Du wolltest dich schon immer besser mit deinem Zyklus auseinandersetzen? Warum fühlst du dich jeden Monat ähnlich? Was passiert in deinem...

Die Schwangerschaft ist eine Zeit der Veränderungen. Dein Körper durchläuft eine erstaunliche Transformation, um Raum für dein wachsendes...

Die Wechseljahre – eine Zeit des Wandels, der Transformation und manchmal auch der Herausforderungen. Es ist eine Zeit des Übergangs, in...