Im Rahmen meiner Ernährungsschulungen plane ich immer auch eine Ölverkostung ein. Verschiedene kaltgepresste Öle werden gemeinsam blind...

Die Adventzeit nähert sich und so langsam beginnst vielleicht auch du, dir zu überlegen, welche Geschenke du deinen Liebsten machen...

In der heutigen schnelllebigen Welt greifen viele Menschen morgens zuerst zu einer Tasse Kaffee, oft auf Kosten eines ausgewogenen...

Hunger und Sättigung sind grundlegende Signale unseres Körpers, die uns dabei helfen, unsere Nahrungsaufnahme zu regulieren.

Ich darf Neuigkeiten verkünden - Leonie Ernährungstherapie gibt es ab nun nicht mehr nur online sondern Live und in Farbe in der eigenen...

Für manche eine oft verwendete Mahlzeitenkomponente, für viele aber durchaus was ganz neues in der eigenen Küche --> Quinoa. Wie du...

„Ab morgen nichts Süßes mehr!“ Dieser Satz ist bestimmt in ganzen vielen Köpfen schon aufgekreuzt. Und hat’s funktioniert? Und wenn, wie...

Hallo, es freut mich, dass du auf meine Website gefunden hast! In diesem ersten Blogbeitrag möchte ich mich nun persönlich bei dir...