Im Rahmen meiner Ernährungsschulungen plane ich immer auch eine Ölverkostung ein. Verschiedene kaltgepresste Öle werden gemeinsam blind...

Gerade im Winter kommt die Farbe am Teller oftmals etwas zu kurz... Damit du auch über die Weihnachtszeit (und darüber hinaus) deinen...

Wer liebt sie nicht? Italienische Pasta! Egal ob Penne, Fusilli, Spaghetti oder Linguine - Pastagerichte sind immer der Hit. Diesmal habe...

Für manche eine oft verwendete Mahlzeitenkomponente, für viele aber durchaus was ganz neues in der eigenen Küche --> Quinoa. Wie du...

„Ab morgen nichts Süßes mehr!“ Dieser Satz ist bestimmt in ganzen vielen Köpfen schon aufgekreuzt. Und hat’s funktioniert? Und wenn, wie...

Jeder weiß vermutlich, was "gesunde Ernährung" bedeutet oder meint es zumindest zu wissen... Doch ist dieser Begriff sehr oberflächlich....

Hallo, es freut mich, dass du auf meine Website gefunden hast! In diesem ersten Blogbeitrag möchte ich mich nun persönlich bei dir...